元氣兔麻吉

每天上班外食，都在煩惱要吃甚麼，南京三民地區擁有許多上班大樓，
一到中午湧現的吃飯人潮可說是絡繹不絕，買個中餐也要排隊超久!
這家位於南京三民捷運一號口附近的東旅旅店自製家常範低GI便當，可是一直深得我心呢!
由飯店主廚把關，當天現做的便當，加上食材新鮮，食物顏色搭配得宜以及舒肥料理方式，便當看起來超清爽!


甚麼是低GI便當呢?
GI值為營養學上所說的「升糖指數」，食物入口後，造成血糖上升的速度，
而低GI就是低升糖，使血糖上升慢、比較不容易感覺飢餓，
運用少油、少糖、食物的原型，注重營養均衡、舒食亨調的手法，
減少加工料理造成對身體的負擔。


家常範便當有提供外送服務，根據距離外送跟低銷費用會不一樣，
不管外送還是自取，記得要先去官網註冊歐! https://www.homecook.com.tw/zh_TW/
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優惠碼【PROMO5】於結帳頁面輸入


1.註冊方式，請先到家常範官網頁面點選註冊，
https://www.homecook.com.tw/zh_TW/
輸入EMAIL、個人資料以及帳號密碼，

2. 註冊完成登入後，選擇外送地址，選擇好並添加保存，

3.回到菜單開始訂購，菜單種類有雙人套餐，四人套餐，甚至還有豪華料理，
可以作為會議等高級便當，雙人套餐、四人套餐最高享74折優惠，活動期間，任選餐盒買十送一，
首購還有九折優惠歐。兩人甜蜜餐是有飲料的，所以選擇後會需要挑選便當口味跟飲料口味，

4.選好餐點後選擇是要自取還是要外送，挑選外送或是自取的時間日期，
【外送/自取條件】
■ 外送/自取時間：每週一至週五11:30 - 13:30。
■ 若訂購數量為30個(含)以上,請至少於 「前一天17:30 前」下單; 30個以下最晚請於當日提前2小時前下單。
■ 變更訂單: 若有訂購內容需變更,最晚請於當日上午9:30前來電確認。

5.選好時間後，看是否有優惠碼，如果有記得要輸入歐!!
然後到購物車再次確認商品是否正確，沒有問題就按下一步結帳去!

最後等待外送員送餐上門拉!

剛拿到熱騰騰的便當，


低GI餐盒是家常範的常態主打品項，包含魚、雞、豬等主餐，每份售價都是110~150元間，
另外也有180、200元系列鮭魚和牛排等，


全部使用德國Rational SCC 萬能蒸烤箱機器輔助料理，
無論煎烤、燒烤、蒸、烘焙、燉、煮等各種烹飪模式均在同一設備中進行，
嚴格掌握食材溫度以及烹調品質，搭配水煮蛋、三種食蔬和一塊根莖類配菜，
配色好看讓人不會因為低GI就無胃口。

家常範的筷子跟餐盒也跟一般便當不一樣，
採用無毒環保筷，天然的稻穀木頭顏色看起來很有質感，吃完立刻洗乾淨再利用!

便當盒也是經過專利設計的，四個角落都有卡榫扣，非常好開取，
蓋子不會輕易在拿取過程打翻，同時也能保有食材新鮮，

秘製蒜香舒肥雞胸餐盒
採用礁溪溫泉米與紫米製作，搭配多種食材像是雞蛋、番茄、花椰菜、地瓜、玉米筍、高麗菜。
與經過舒肥的國產雞胸肉，整個鎖住雞肉的鮮美，加上蒜味胡椒很簡單的調配，吃下去卻很美味!

活性舒肥松阪豬餐盒
第一次吃到經過舒肥的松阪豬肉，整個口感非常軟嫩，但同時又保有松阪豬的嚼勁，
一樣不需要過多的調味就可以品嘗到松阪豬的美味，


在低溫約 45～60 度的水浴中長時間慢熟，
松阪豬的水份、甜份、和蛋白質等養分營養皆保留下來~

肉澤顏色很美，微微的焦香跟主廚特製香料撒上去口感就很棒!

油蔥舒肥雞胸餐盒
喜歡吃油蔥的一定會喜歡這樣的油蔥雞，

先用油蔥按摩雞肉後再下去烹調，
正個油蔥的香味散發在口中，配上美味的舒肥雞肉，讓人想一口接著一口，
目前最新活動:
累積消費滿3000元~15000，即送"礁溪東旅雙人泡湯湯屋劵乙份，最高價值6800)
活動詳情請見官網：https://www.homecook.com.tw/zh_TW/

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家常範 JIA CHANG FAN 低GI私廚
110, Taiwan, 台北市, 松山區, 南京東路五段97號,
(台北東旅飯店 1 樓旁，南京三民捷運站一號出口步行)
Phone: 277420486
活動詳情請見官網：https://www.homecook.com.tw
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